藏族舞八字划手（藏族舞八字划手的正确做法）



1、藏族舞八字划手

藏族舞“八字划手”

“八字划手”是藏族舞蹈的代表性手势之一，因其形似“八”字而得名。它是一种双臂协作、结合手腕和手指动作的手势，具有悠久的历史渊源。

“八字划手”的起源说法不一，一种说法认为它源于藏族人民在狩猎过程中模仿动物的奔跑动作，另一种说法则认为它受到佛教手印的影响。无论其起源如何，“八字划手”都成为藏族舞蹈中不可或缺的元素。

“八字划手”的手势动作主要分为以下几个步骤：

1. 预备动作：双臂弯曲，手肘抬起至肩部，掌心相对。

2. 起势：右手向右上划出一个半圆，左手向左下划出半圆，在最高点交叉。

3. 划手：双臂继续划圆，绕过身体，形成一个“8”字形的轨迹。

4. 收势：双臂收至预备动作，掌心相对。

“八字划手”可以根据不同的舞蹈风格和节奏进行变化，如慢速的庄重舞、快速的欢快舞或跳跃的踢踏舞。它不仅是一种舞蹈动作，更是一种文化符号，代表着藏族人民的热情、豪放和对生命的热爱。

如今，“八字划手”不仅在藏族舞蹈中得到广泛应用，还成为藏族文化的重要标志，也是中国民族舞蹈宝库中的璀璨瑰宝。

2、藏族舞八字划手的正确做法

藏族舞八字划手是一种极具表现力的动作，需要精准的手势和手臂动作。为了正确执行八字划手，需要遵循以下步骤：

1. 预备姿势：双臂自然下垂，手心相对，手指微屈。

2. 向上滑：手心同时向上滑动，形成一个半圆形弧线。手肘微弯，手臂保持在肩部高度。

3. 向外划： 手臂向两侧打开，同时划出一个“八”字形。手心向外，手指伸直。

4. 向内合：手臂向内收回，再次形成“八”字形。手心向内，手指收拢。

5. 向下滑：手心同时向下滑动，形成另一个半圆形弧线。手肘微弯，手臂保持在肩部高度。

6. 收手： 手臂收回，回到预备姿势。

关键要点：

手腕保持灵活，以便于手腕关节的转动。

手指保持伸直，手指尖触碰。

手肘微弯，手臂在整个动作中保持平衡。

八字形的幅度根据舞种而异，可以小幅或大幅度。

八字划手的节奏应与舞蹈的音乐相协调。

熟练掌握八字划手需要反复练习和耐心。通过正确的技巧和持续练习，舞者可以展现出藏族舞的独特魅力和肢体语言。

3、藏族舞八字划手是侧僚手吗

藏族舞八字划手是否属于侧僚手，是一个存在争议的问题。

一部分舞蹈研究者认为，八字划手属于侧僚手，理由如下：

侧向动作：八字划手的主要动作方向为侧向，是从身体的一侧划向另一侧。

掌心朝外：划手时，手心通常朝外，与侧僚手一致。

小指在前：划手时，小指通常在前，与侧僚手的指法相符。

另一部分研究者则认为，八字划手不属于侧僚手，其理由如下：

幅度较大：八字划手的动作幅度较大，而侧僚手的幅度一般较小。

体型差异：藏族舞者体型与古典舞者存在差异，这可能导致八字划手的动作形态与侧僚手的不同。

历史渊源：八字划手在藏族舞中具有悠久的历史，可能与侧僚手有着不同的发展轨迹。

对于八字划手是否属于侧僚手的问题，目前尚未达成一致的。需要进一步的舞蹈实践、理论研究和历史考证，才能更准确地解答这一问题。

4、藏族舞八字划手教学视频

藏族舞八字划手教学

八字划手是藏族舞蹈中一个基本的动作，它可以帮助练习者提高肢体协调性和灵活性。以下是八字划手的教学视频：

步骤一：准备姿势

双脚开立与肩同宽，膝盖微屈，腰背挺直，双手自然下垂。

步骤二：划手向上

从下往上，以圆弧形划动双手，同时掌心向上，手臂向两侧伸展。

步骤三：划手向后

继续划手，从两侧向后划动，直至双手交叉在背部。掌心保持向上。

步骤四：划手向下

从背部向下划动双手，掌心向内，手臂在身体两侧划出圆弧。

步骤五：划手向前

从身体两侧向前划动双手，掌心向下，直至双手交叉在胸前。

步骤六：划手向上

重复步骤二，从胸前向上划动双手。

步骤七：划手向两侧

重复步骤三，从两侧向后划动双手。

步骤八：划手向上

从背部向上划动双手，掌心向上，手臂向两侧伸展。

注意要点：

手臂保持微曲，不要完全伸直。

手掌始终保持向上或向下。

身体随着划手的动作前后移动。

动作要流畅自然，有节奏感。